Открыть меню
Открыть меню

Массаж ложками для омоложения кожи

массаж ложкамиМечта каждой женщины, выглядеть молодо в любой период жизни. Регулярные физические упражнения и здоровое питание помогают сохранить красивую фигуру, но возрастные изменения заметны на лице. Для упругости кожи необходимо, применять поддерживающие процедуры.Массаж ложками – весьма оригинальный, но в то же время действенный и легкий способ изменить состояние своей кожи в лучшую сторону. На сегодняшний день многие салоны красоты внедрили в свою программу эту процедуру. Но мы с вами девушки талантливые, а потому с легкостью научимся этому интересному ремеслу в домашних условиях.

Кожа после тридцати теряет свою эластичность, тканевый покров ослабевает, становятся все более заметными возрастные изменения, носогубные складки и брыли. Правильный массаж лица ложками является идеальным средством против морщин.

Массаж лица прост и каждый может его использовать. Для начала стоит заметить, что он бывает разных видов: холодный, горячий, комплексный. Для процедуры нужно обзавестись обыкновенными суповыми ложками, в идеале — серебряными, а так же базовыми и эфирными маслами.

Почему ложечный

Для выполнения процедуры не нужно выходить из дома и оставлять кучу времени и денег в дорогих салонах, каждый может научиться этому искусству самостоятельно. Массаж лица ложками помогает выводить лишнюю жидкость и улучшает кровообращение в тканевой поверхности кожи. Обеспечивает естественную эластичность эпидермиса, уменьшает глубину заломов на коже и способствует восстановлению контура лица. Процедура абсолютно бесплатна, выполняют ее каждый день в течение десяти минут, результаты заметны в короткие сроки. При правильном и ежедневном использовании этой техники омоложение заметно через 10-12 сеансов.

Ложечная процедура не только эффективна, она проста в использовании, по мере необходимости можно чередовать разные методы.

  • Для холодной техники потребуется несколько столовых ложек, стакан холодной воды и теплого масла. Для того чтобы сохранить воду холодной, можно добавить в стакан кубики льда. Используют любое масло, подойдет оливковое, календулы, семян льна или подсолнечное.
  • Для выполнения горячей технологии потребуется ложка, емкость с теплой водой, эфирные масла.
  • Комплексный массаж выполняется попеременно холодной и горячей ложкой. Поэтому потребуются две емкости одна с холодной водой, другая с горячей, несколько ложек и основа для процедуры.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Чтобы подготовить основу, возьмите 100 грамм оливкового или любого другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) и добавьте к нему 2-3 капельки эфирного масла на выбор. Больше всего наша кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Затем возьмите ложку и подержите в горячей воде, вытрите ее насухо, окуните выпуклой стороной в основу. Итак, приступаем к самой процедуре.

В основном двигаются по кругу, желательно по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и всех тех мест, где появились ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Когда заканчивают с лицом – переходят к шее, но движения должны быть легкими и деликатными.

массаж ложками упражнения

  1. Необходимо подготовить кожу для массажа. Начальная точка: ложки ставятся между бровей, во время движения разводятся в разные стороны по линии лба к вискам и до кромки роста волос.
  2. Следующие точки: от крыльев носа к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка заканчиваем тоже в области ушей. Выполняем по одному разу.
  3. Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей вверх к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.
  4. Убрать гусиные лапки. От переносицы по верхнему веку к краю глаза делают круг под глазами и возвращаются назад.
  5. Для удаления носогубных складок. От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.
  6. От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже вы можете увидеть видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Техника, выполненная теплой ложкой, способствует притоку крови к эпидермису, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения постепенно станут менее заметными, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Инструкции для холодного массажа

массажные линии

Холодная ложка имеет немного другое предназначение, она отлично справляется с кругами и мешками под глазами. Для этого перед процедурой ее охлаждают в мелко расколотом льде.
Прежде всего, необходимо удалить макияж и нанести увлажняющий крем. Столовые ложки дезинфицируют в спирте и замачивают в ледяную воду. Через некоторое время, ложку достают из ледяной воды и прикладывают к верхнему веку, держат в течение нескольких секунд. Затем меняют ее на вторую охлажденную и повторяют то же самое в области нижнего века. Манипуляции помогают уменьшить отечность и темные круги под глазами.

Далее обмакивают холодную ложку в теплое масло и начинают массаж. Столовый прибор перемещают по массажным линиям, слегка надавливая на кожу. Техника выполнения такая же, как при горячей процедуре (видео ниже).

Если ложка плохо скользит по поверхности кожи, используют немного больше масляной основы. Весь массаж, должен занимать около десяти минут.

Первая процедура длится 1-2 минуты и каждый день добавляется еще столько же, через 10 дней весь массаж будет занимать 10 минут в день. При правильной технике эффект чувствуется после первого применения, ощущается расслабление мышц лица.

Брыли, носогубные складки образуются от постоянно напряженных мышц, холодная ложка помогает им расслабиться. В конечном итоге при постоянном использовании этой оригинальной техники получается не только избавиться от складочек на коже и провисающих щек, но и почувствовать приятное чувство избавления от напряжения в лице.

Комплексная техника массажа

Комплексный подход поможет избавиться за одну процедуру от разных проблем – убрать темные круги под глазами, расслабить мышцы лица, удалить морщинки. Выполняют массаж серебряными или обычными ложками в домашних условиях. Лучше выбрать для процедуры утренние часы. 10-15 минут потраченные перед работой помогут расслабить мимические мышцы и обеспечат хорошее настроение на весь день.

Техника массажа проста: поглаживание, растирание и похлопывание по коже ложкой, дает потрясающие результаты. Процедура выполняется округлой частью столового прибора, желательно использовать серебро, но если его нет, то подойдет обычная сталь. Ложка в этой технике работает как утюжек, нежно поглаживают и разглаживают кожу. Регулярность процедуры обеспечивает разглаживание морщин, восстановление упругости эпидермиса, возвращение блеска глазам.

Горячая и холодная ложка

Теплая ложка помогает справиться со вторым подбородком, подтягивает кожу на шее, помогает избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз. Особенно она эффективна, для удаления мимических морщин. Будет полезна для овала лица, процедура помогает восстановить округлую форму, убрать брыли.

Холодная серебряная ложка подходит для удаления раздражений, успокаивает воспаленную кожу, восстанавливает бархатистость и матовость. Холодный металл восстанавливает упругость кожи, эластичность, удаляет мешки под глазами, снимает раздражение от укусов насекомых.

Тайна комбинированного массажа

ложки для массажаБольшую пользу при этом массаже приносит металл, особенно если ложки серебряные, то он положительно влияет на клетки кожи. Манипуляции с холодным и горячим металлом стимулируют нервные окончания — кожа оживает, приходит в норму. Кроме того под воздействием разных температур эфирные, растительные масла, сыворотки и крема глубже, быстрее впитываются в эпидермис. Чередование горячих и холодных ложек, оживляет, насыщает, увлажняет и питает кожу. Комбинированный массаж ложками имеет положительное влияние на внешний вид лица. Процедура уменьшает отеки – убирает излишки жидкости под кожей, улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, поддерживает омолаживающий эффект.

Инструкция

Если вы внимательно посмотрите видео (выше), то заметите, что арсенал движений в рамках этих манипуляций весьма обширен, а техника выполнения проста. Ничего сложного в технологии для начинающих нет, а самое главное – выполнять движения в правильном направлении, по массажным линиям.

Движения:
  • нежное трение;
  • толкая;
  • круговые движения против часовой стрелки, и обратно.
Что потребуется для выполнения процедуры в домашних условиях:
  1. сами ложки – десертные или столовые (в идеале, должно быть серебро, но подходят и мельхиор или сталь;
  2. чаша холодной воды;
  3. емкость с теплой (50 градусов) водой;
  4. теплое растительное масло;
  5. мед или увлажняющий крем.

Вместо простой воды, используют остуженный и горячий травяные настои — результат от процедуры лучше.

Заменяют обычное подсолнечное масло:
  • кунжутным, миндальным (для жирной кожи);
  • лавандовым (для чувствительной);
  • персиковым, абрикосовым, оливковым (для сухой).

Техника выполнения

массаж лица ложками

Перед началом процедуры очищают кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Лицо увлажняют кремом и наносят мед. Мед можно нанести горячей ложкой. Отпустить ее в мед, а затем прогладить лицо по массажным линиям. Полезные вещества меда и увлажняющего крема, при контрастном массаже, глубоко проникают в эпидермис и помогают добиться лучших результатов в короткие сроки.

Комбинированный массаж ложками считается наиболее продвинутым, поэтому перед его применением, желательно изучить азы процедуры. Выполняется он мелкими круговыми движениями, ложками разной температуры.

Отпускают ложки в воду или холодный и горячий настой из целебных трав. Перед началом массажа проверяют температуру нагретого инструмента, необходимо избежать ожогов. Если все в порядке приступают к процедуре.

линии для комбинированного массажа

Массаж по этим линиям поможет уменьшить возрастные изменения

 

Разгладить носогубные складки

Выполняют упражнение сразу с двух сторон лица. Используют по очереди две горячие ложки затем две холодные. Мелкими круговыми движениями проводят от крыльев носа вдоль по линии щеки, до височной области, не отрывая ложек от кожи, спускаются вниз по лицу и шее до области ключицы (когда отгоняют лимфу, просто проводят ложками от уха до ключицы). Первый раз манипулируют горячими, а затем холодными ложками(3-4 подхода).

Второе упражнение выполняется по той же технологии что и первое. От уголков рта, ведут ложки круговыми движениями к мочке уха и снова вниз до ключицы. Повторяют 3-4 раза.

Подтянуть контур лица

Две ложки разной температуры соединяют вместе выпуклыми сторонами. Прикладывают их к нижней челюсти, так чтобы одна была на верху, а другая снизу. Начинают от середины подбородка, продвигаются мелким круговыми движениями вдоль челюсти до уха. От уха отгоняют лимфу вниз, до ключицы. Повторяют 3-4 раза, сначала с одной стороны лица, затем с другой.

Морщины на переносице

Мелкими круговыми движениями, с легким нажимом, горячей ложкой проминают мышцы вдоль переносицы, затем переходят на кончик носа и массируют несколько секунд, поднимаются вверх по переносице, до точки между бровей. Затем ложку меняют на холодную и выполняют движения сначала. Применяют 3-4 подхода.

Для повышения упругости и эластичности кожи можно выполнять массажные движения, предложенные выше (абзац о горячем массаже), но использовать при этом контрастную технику.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Igor:

    Но в среднем массаж лица, шеи и декольте обычно длится от 30 минут до 1 часа. То есть 30-40-45 минут это на мой взгляд оптимальный вариант. Потому что если массаж длится более часа, то некоторые люди начинают уставать от массажа. Но если человеку нравится и он готов на 1,5 часовой массаж, то такое тоже возможно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Loveli · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено · Содержание сайта